Elle fit
Pokreni se s nama
O programu
Godine su samo broj, uz ovaj program ćeš se pokrenuti, osjećati poletnije i snažnije.
Elle Fit treninzi usmjereni su na razvoj funkcionalne snage, oblikovanje tijela i poboljšanje opće tjelesne kondicije. Bez obzira na to ulaziš li tek u svijet vježbanja ili želiš podići svoju formu na višu razinu, ovaj program te vodi kroz siguran i postupan napredak.
Ovo nije samo trening za tijelo — ovo je ulaganje u tvoje samopouzdanje, bolju razinu energije i kvalitetnije svakodnevno funkcioniranje.
Ovo nije samo trening za tijelo — ovo je ulaganje u tvoje samopouzdanje, bolju razinu energije i kvalitetnije svakodnevno funkcioniranje.
Zašto izabrati Elle Fit?
-
Funkcionalna snaga & oblikovanjeGradi mišićnu snagu i izdržljivost te oblikuj tijelo uz vježbe koje stvarno djeluju. -
Bolje držanje i pokretljivostZaboravi na ukočenost. Povećaj stabilnost, pokretljivost i poboljšaj držanje tijela u svakodnevnom životu. -
Fleksibilno trajanje (15 – 45 min)Nemaš puno vremena? Izaberi trening prema svom rasporedu — od brzinskog 15-minutnog do punog 45-minutnog treninga. -
Vježbaj bilo gdje (S ili bez opreme)Treninge možeš raditi kod kuće ili u teretani, bez opreme ili uz minimalne rekvizite (bučice, booty band, girja). -
Cjelovit pristupSvaki trening uključuje vođeno zagrijavanje i istezanje radi boljeg performansa, smanjenja rizika od ozljeda i bržeg oporavka. -
Prilagođeno svim razinamaProgram je osmišljen tako da ga s lakoćom i sigurnošću mogu pratiti i potpune početnice.
Tko je trenerica?
Ja sam Jelena Fuček Markanjević....,
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA (FAQ)
Sve što trebaš znati prije početka
Program ti je dostupan za korištenje punih mjesec dana od dana aktivacije (npr. od 01.09. do 01.10.).
Apsolutno! U programu ćeš pronaći treninge koji su u potpunosti prilagođeni početnicima, uz naglasak na pravilan rad i postupno napredovanje.
Trajanje biraš sama ovisno o svom vremenu. Najkraći treninzi traju 15 minuta, a najduži 45 minuta.
Da, oboje je uključeno. Preporučujemo da ih nikada ne preskačeš jer čuvaju tvoje zglobove, smanjuju mogućnost ozljeda i ubrzavaju oporavak.
Možeš! Dio treninga koncipiran je bez opreme, dok za ostatak možeš koristiti minimalne rekvizite poput bučica, girje ili elastične trake (booty band).
Što kažu naše polaznice ❤️
- Imam malo dijete i često ne uspijem otići u teretanu. Ovo su odlične vježbe uz koje mogu vježbati kada meni odgovara. Jelena vrlo jasno objašnjava kako ispravno odraditi vježbu i na što treba pripaziti.
- Vježbam već tri mjeseca i jako sam zadovoljna, postigla sam odličnu formu.
- Često putujem ili sam kod roditelja, stoga mi Elle fitt odlično odgovara, jer vježbam uvijek u istom stilu i ritmu kada i gdje meni odgovara.
Započni svoju transformaciju već danas
Svaka promjena kreće s odlukom!
