Elle fit
Pokreni se s nama
O programu
Godine su samo broj, uz ovaj program ćeš se pokrenuti, osjećati poletnije i snažnije
Elle Fit treninzi usmjereni su na razvoj funkcionalne snage, oblikovanje tijela i poboljšanje opće tjelesne kondicije. Bez obzira na to ulaziš li tek u svijet vježbanja ili želiš podići svoju formu na višu razinu, ovaj program te vodi kroz siguran i postupan napredak.
Ovo nije samo trening za tijelo — ovo je ulaganje u tvoje samopouzdanje, bolju razinu energije i kvalitetnije svakodnevno funkcioniranje.
Ovo nije samo trening za tijelo — ovo je ulaganje u tvoje samopouzdanje, bolju razinu energije i kvalitetnije svakodnevno funkcioniranje.
O programu
Godine su samo broj, uz ovaj program ćeš se pokrenuti, osjećati poletnije i snažnije.
Elle Fit treninzi usmjereni su na razvoj funkcionalne snage, oblikovanje tijela i poboljšanje opće tjelesne kondicije. Bez obzira na to ulaziš li tek u svijet vježbanja ili želiš podići svoju formu na višu razinu, ovaj program te vodi kroz siguran i postupan napredak.
Ovo nije samo trening za tijelo — ovo je ulaganje u tvoje samopouzdanje, bolju razinu energije i kvalitetnije svakodnevno funkcioniranje.
Ovo nije samo trening za tijelo — ovo je ulaganje u tvoje samopouzdanje, bolju razinu energije i kvalitetnije svakodnevno funkcioniranje.
Zašto izabrati Elle Fit?
-
Funkcionalna snaga & oblikovanjeGradi mišićnu snagu i izdržljivost te oblikuj tijelo uz vježbe koje stvarno djeluju. -
Bolje držanje i pokretljivostZaboravi na ukočenost. Povećaj stabilnost, pokretljivost i poboljšaj držanje tijela u svakodnevnom životu. -
Fleksibilno trajanje (15 – 45 min)Nemaš puno vremena? Izaberi trening prema svom rasporedu — od brzinskog 15-minutnog do punog 45-minutnog treninga. -
Vježbaj bilo gdje (S ili bez opreme)Treninge možeš raditi kod kuće ili u teretani, bez opreme ili uz minimalne rekvizite (bučice, booty band, girja). -
Cjelovit pristupSvaki trening uključuje vođeno zagrijavanje i istezanje radi boljeg performansa, smanjenja rizika od ozljeda i bržeg oporavka. -
Prilagođeno svim razinamaProgram je osmišljen tako da ga s lakoćom i sigurnošću mogu pratiti i potpune početnice.
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA (FAQ)
Sve što trebaš znati prije početka
Program ti je dostupan za korištenje punih mjesec dana od dana aktivacije (npr. od 01.09. do 01.10.).
Apsolutno! U programu ćeš pronaći treninge koji su u potpunosti prilagođeni početnicima, uz naglasak na pravilan rad i postupno napredovanje.
Trajanje biraš sama ovisno o svom vremenu. Najkraći treninzi traju 15 minuta, a najduži 45 minuta.
Da, oboje je uključeno. Preporučujemo da ih nikada ne preskačeš jer čuvaju tvoje zglobove, smanjuju mogućnost ozljeda i ubrzavaju oporavak.
Možeš! Dio treninga koncipiran je bez opreme, dok za ostatak možeš koristiti minimalne rekvizite poput bučica, girje ili elastične trake (booty band).
Što kažu naše polaznice ❤️
- Imam malo dijete i često ne uspijem otići u teretanu. Ovo su odlične vježbe uz koje mogu vježbati kada meni odgovara. Jelena vrlo jasno objašnjava kako ispravno odraditi vježbu i na što treba pripaziti.
- Vježbam već tri mjeseca i jako sam zadovoljna, postigla sam odličnu formu.
- Često putujem ili sam kod roditelja, stoga mi Elle fitt odlično odgovara, jer vježbam uvijek u istom stilu i ritmu kada i gdje meni odgovara.
Započni svoju transformaciju već danas
Svaka promjena kreće s odlukom!
